كيفية علاج اكتئاب الحمل

قد يدفع الجدل الدائر حول
استخدام بعض مضادات الاكتئاب أثناء الحمل، العديد من النساء إلى البحث عن طرق أخرى للمساعدة على علاج الاكتئاب، لذلك يمكن أن تجرب المرأة الحامل بعض الطرق الطبيعية الأخرى للمساعدة على تخفيف أعراض الاكتئاب، ومنها ما يلي:

  • ممارسة التمارين الرياضية
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة
    -والاهتمام بالنظام الغذائي والتغذية
Share

You Might Also Like

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

1
Bonjour 👋
Je suis Nsrine de l'équipe Casakids.ma,
Je serais ravie de répondre à vos questions
Powered by